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O Jardim Zen

7 de ago.
1 min de leitura
Rastelando o estresse e tonificando a paz.
Rastelando o estresse e tonificando a paz.

Sobre Jardins Zen

Os jardins de pedra japoneses, ou karesansui, são usados ​​para meditação desde o século XIV. O ato de rastelar padrões na areia ou no cascalho tem como objetivo auxiliar a contemplação e trazer uma sensação de paz.

Os padrões tradicionalmente representam ondulações na água, ondas ou rios caudalosos. O movimento repetitivo de rastelar torna-se uma forma de meditação em movimento, clareando a mente por meio de uma ação simples e concentrada.

Usando esta versão digital

Basta arrastar o rastelo pela areia para criar padrões. O rastelo cria linhas paralelas que acompanham o seu movimento. Não existe jeito errado de fazer isso — deixe sua intuição guiar os padrões.

Experimente criar círculos concêntricos, linhas paralelas ou curvas fluidas. A beleza está tanto no processo quanto no resultado.

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